OBÓZ

ONLINE

odkryj swoją moc!

17.08-22.08

2020

Miejsce obozu

Ty wybierasz miejsce

Może to być plaża, park, boisko, sala gimnastyczna, dom, a nawet Twój pokój…

kiedy

17.08-22.08.2020

Treningi będą odbywały się punktualnie o godzinie 11:00. Trwać będą maksymalnie do 60 minut. W porze wieczornej 20:00 będziemy przyglądać się temu CO JEMY! – spotkanie dla rodziców z dietetykiem.

poziom trundności

dopasowany do Ciebie

To obóz dla SUPERBOHATERÓW, na każdym poziomie wytrenowania! Dostaniesz wskazówki, które pozwolą Ci dostosować trening do swoich możliwości

czas trwania obozu

6 dni

Treningi będą trwały do 60 minut codziennie przez 6 dni obozu. 30 minutowe spotkanie z dietetykiem codziennie + 60 minutowy Webinar

Fit-kids-siłownia-dla-dzieci

startujemy

Podczas wakacji chcemy zachęcić dzieci do AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ w ciekawy i bezpieczny sposób. Codziennie przez 6 dni o stałej porze (11:00) będziemy prowadzić TRENINGI ONLINE, których celem samym w sobie nie jest poprawa sylwetki, czy tracenie na wadze, ale również lepsze samopoczucie, systematyczność, dobra zabawa, akceptacja i tolerancja własnego ciała. Dodatkowo godziny wieczorne (20:00) przeznaczyliśmy na SPOTKANIE Z DIETETYKIEM.

Nie będzie nudy. Będzie pot, zmęczenie, a jednocześnie mega zabawa, jakiej nie znasz… Bo kto powiedział, żę trening musi być monotonny i nudny?

Jeśli twoje dziecko...

  • Rozpoczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną (spowodowanej dłuższą przerwą lub kontuzją)
  • Chce poprawić swoją: kondycję, siłę, wytrzymałość, wygląd, samopoczucie, samoocenę
  • Potrzebuje dodatkowej motywacji do działania
  • Chce ćwiczyć bezpiecznie pod okiem wykwalifikowanej osoby
  • Potrzebuje wsparcia mentalnego, albo ułożenia planu treningowego i nauki prawidłowej techniki ćwiczeń
  • Zmaga się pewnymi ograniczeniami psychofizycznymi
  • Ma nadwagę, otyłość, lub słabe mięśnie posturalne, odpowiadające za utrzymanie prawidłowej postawy ciała (garbi się).
  • Niechętnie bierze udział w zajęciach ruchowych
  • Ma tendencję do rozpoczynania treningów i ich nie kończy
  • Ma cel, który zawsze chciało osiągnąć (zapytaj), ale nie wie, jak zacząć.
  • Spoglądanie w lustro nie napawa radością.

liczba miejsc na obóz jest ograniczona

POZNAJ DODATKOWE KORZYŚCI OBOZU

Siłownia-dla-dzieci-wrocław

SAMOPOCZUCIE

-Lepsza samoocena

-Zdrowe poczucie własnej wartości

-WIĘKSZA PEWNOŚĆ SIEBIE

-Wyciszenie dla osób nadpobudliwych

-Pobudzenie dla osób spokojnych

-Lepsze samopoczucie


-Uśmiech, zadowolenie zwiększenie poziomu endorfin (hormonu szczęścia) po treningu

-Zwiększenie energii każdego dnia

ZDROWIE

-Poprawa gęstości kości

-Zapobieganie osteoporozie

-Obniżenie ciśnie krwi (często występujące przy nadwadze i otyłości

-Najmłodsze dziecko, które do nas trafiło z nadciśnieniem ma 11 - lat

-Znaczne zwiększenie odporności organizmu na choroby

SYLWETKA

-Zmniejszenie obwodów ciała

-Obniżenie wagi

-Spadek ilości tkanki tłuszczowej

-Budowa tkanki mięśniowej

-Zmiana proporcji masy ciała

-Poprawa wyglądu

-Efekt smukłej, wysportowanej sylwetki

SPRAWNOŚĆ

-Lepsza koordynacja ruchowa

-Większa elastyczność

-Zwiększenie wydolności ogólnej organizmu

-Poprawa siły i wytrzymałości mięśni

-Zwiększenie zakresu ruchu, jak i stabilizacji stawów

-Lepsza równowaga

-Pełna sprawność do późnej starości

odkryj swoją moc -już w te wakacje...
dołącz do obozowiczów

Fit-kids

Siłownia dla dzieci

Jesteśmy pedagogami, trenerami, instruktorami, rodzicami, absolwentami Akademi Wychowania Fizycznego, Wyższej Szkoły Trenerów Sportu i uczestnikami wielu szkoleń/warsztatów, oraz prelegentami. Wspólnie tworzymy ZESPÓŁ FIT-KIDS. Od ponad 4 lat nasze życie kręci się wokół aktywności fizycznej i sportu dzieci. Rozpoczynaliśmy od aktywizacji w bezpieczny, ciekawy i zachęcający sposób. Jednocześnie rozwijając programy i metody wsparcia dzieci z nadwagą i otyłością, oraz prowadzenia młodych atletów/sportowców pod względem przygotowania motorycznego oraz mentalnego.

Dzisiaj Fit-Kids jest jednym z pierwszych i największych miejsc w Polsce pod względem doświadczenia w specjalistycznej pracy z dziećmi. Poza placówką, która jest „duszą” naszej działalności:

  • Jesteśmy autorami programu grupowego Tracę Na Wadzę – zajęć grupowych wspierających dzieci z nadwagą i otyłością
 
  • Programów Fit-Kids przeznaczonych dla placówek przedszkolnych i szkolnych.
 
  • Programowania treningowego dla dzieci w oparciu o doświadczenie zebrane z przeprowadzenia ponad 5.000 jednostek indywidualnych, ponad 2.000 zajęć grupowych, oraz kilkaset konsultacji.
 
  • Wyjazdów odchudzających – Tracę Na Wadzę
 
  • Holistycznego prowadzenia Młodych Sportowców  (również ONLINE)
 
  • Mamy bzika na punkcie szerokorozumianej aktywności fizycznej i mentalnych zasobów jakie w nas drzemią (jakimi dysponujemy). Uważamy, że wiele osób szybko się zniechęca (lub w ogólne jej nie podejmuje) rozpoczynając swoją przygodę z aktywnością fizyczną, lub zarzyna się uprawiając sport
1 +
Sesji indywidualnych
1 +
konsultacji
1 +
ZAJĘĆ GRUPOWYCH

cena obozu

logo-fit-kids

oBÓZ ONLINE

149 ZŁ

dołącz do grona zadowolonych osób

"Fit-Kids tworzy wyjątkową atmosferę dla każdego dzieciaka, który tu trafia. Uwielbiam to co robicie i co sobą reprezentujecie: Indywidualne podejście do każdego, pełną koncentrację na dziecku, wiedzę, zaangażowanie, pasję. Rozwijacie w dziecku nie tylko umiejętności, technikę, sprawność, kondycję etc, ale dbacie również o wsparcie mentalne i budujecie poczucie własnej wartości młodego człowieka, za co dziękuję najbardziej. Moja córa jest zachwycona !!! Dziękuję ..."
dawid durawa
tata MARTYNY
"Pawel BYŁ dzieckiem bardzo otyłym, leniwym, zakompleksionym. Przełomowym dniem był 23 czerwiec, dzień urodzin mojego Pawełka. Rozłożyliśmy basen w ogrodzie, miała być celebrowana pierwsza wakacyjna niedziela. Wtedy przelała się czara goryczy! Przyszedł do mnie mój 12 latek i powiedział ,że już nie chce tak wyglądać!!! Paweł chodzi na indywidualne zajęcia z Kacprem. Pracowali cała wakacje!!! Po 3 miesiącach treningów mamy już wiele centymetrów mniej, ubrania kupujemy mniejsze!!!!!! Kompleks wagi już dawno zniknął! Nikt już nie nazywa Pawła "grubasem" ani "pączkiem". Jego samoocena w końcu się poprawiła, poprawiły się tez oceny nie tylko z WF-u!!! Paweł ma więcej siły energii i motywacji. Nie spędza już każdej wolnej chwili przed komputerem, ciężko go ściągnąć do domu na kolację 🙂 Dziękujemy FIT Kids!!!To jeszcze nie koniec naszej przygody!"
opinie-rodziców-na temat-fit-kids
ANNA
MAMA PAWŁA
"Cudne miejsce !!! Syn z zajęć wychodzi mokry, ale zawsze z uśmiechem i przez całą drogę powrotną opowiada jakie ćwiczenia robił, jak było super i jeszcze na dodatek, że muzyka fajna leciała 😀 Widac już pierwsze efekty, jesteśmy bardzo zadowoleni . Pracują tam ludzie pełni pasji, uśmiechnięci , z fajnym podejściem . Zdecydowanie polecam ☺️"
Fit-kids-opinie
Anna Kuriata
mama krzysia

opinie video

fitnes-dla-dzieci-wrocław
Odtwórz wideo

Dzieci

zajęcia-sportowe-dla-młodzieży-wrocław
Odtwórz wideo

rodzice

zapraszamy na pokład