Trening może odbywać się w różnych miejscach (siłownia, sala gimnastyczna, świeże powietrze – park, w domu – online) w zależności od celu treningowego, możliwości oraz planu jaki wcześniej nakreślił trener podczas konsultacji.
Jak już wcześniej wspominaliśmy Fit-Kids Hero to indywidualne podejście skoncentrowane na dziecku i jego potrzebach. Dni oraz pory treningów dopasowywane są oraz ustalane wspólnie podczas konsultacji. Wsparcie polegające na zrozumieniu potrzeb dziecka. Cały konspekt treningowy i znajdujący się w nim zestaw ćwiczeń, oraz różnego rodzaju zadania na bieżąco są analizowane (pracujemy z człowiekiem, a nie robotem), aby kolejne zadania, treningi były przemyślane i przede wszystkim bezpieczne. Dostosowywane nie tylko pod względem możliwości psychofizycznych dzieci, ale również zachęcały i angażowały w ciekawy sposób do aktywności ruchowej i realizacji celów ustalonych podczas wspólnej konsultacji.