PÓŁKOLONIA DLA DZIECI W FIT-KIDS

DODANE 21.12.2018

Fit-Kids Centrum Aktywnego Dziecka

To wyjątkowe miejsce na mapie Wrocławia. Stworzone z myślą o dzieciach i dla dzieci- ich zdrowym rozwoju fizycznym. 

Chcemy, aby Państwa pociechy rozwijały się zafascynowane aktywnością fizyczną, oraz zdrowym jedzeniem. 

Stworzyliśmy miejsce, które poprzez zabawę i odpowiednie podejście naszej kadry, pomoże w wykształceniu prawidłowych wzorców ruchowych, nauczy zasad zdrowego odżywiania, a także wykształci, bądź pomoże w zachowaniu dobrej sprawności fizycznej dzieci.

PÓŁKOLONIA DLA DZIECI W FIT-KIDS 2019 

CZAS TRWANIA: 

5 DNI (Poniedziałek-Piątek) 8:00-16:00

MIEJCE:

Ul. Kościuszki 29 (kompleks Focus Plaza)

Budynek A piętro -1

50-011 Wrocław

----------------------------------------------------

PONIEDZIAŁEK Z AKROBATYKĄ:

8:00 – ZBIÓRKA W FK 

8: 00 – 9:00 – WSPÓLNE ŚNIADANIE (szwedzki stół)

9:30 – 13:00 – WYJŚCIE NA ŁYŻWY 

13:00 – 14:00 – OBIAD (CATERING)

14:00 – 15:00 – TRENING: RÓWNOWAGA I KOORDYNACJA RUCHOWA: 

- specjalistyczna rozgrzewka 

- ćwiczenia i zadania ruchowe wykorzystujące niestabilne powierzchnie np. TERRA-CORE

- nauka wykonywania złożonych form ruchu na piłkach fitnessowych

15:00 – 16:00 – WARSZTATY: 

- rozciąganie i budowanie zakresu ruchu pod podstawowe pozycje gimnastyczne

- nauka techniki wykonywania kołyski, świecy i mostka 

- ćwiczenia wzmacniające m. brzucha i grzbietu (budowanie stabilizacji centralnej)

- nauka i budowanie siły w staniu na rękach 

16:00 – ZAKOŃCZENIE DNIA 

WTOREK Z WROCŁAWSKIMI KRASNALAMI:

8:00 – ZBIÓRKA W FK

8: 00 – 9:00 – WSPÓLNE ŚNIADANIE (szwedzki stół)

9:30 – 12:00 – SPACER POŁĄCZONY Z POSZUKIWANIEM KRASNALI 

12:00 – 13: 30 – OBIAD (CATERING)

14:00 – 15:00 – TRENING SPRAWNY JAK LAMPART 

15:00 – 16:00 – WSPÓLNIE TWORZYMY Fit-Kids’owego KRASNALA 

16:00 – ZAKOŃCZENIE DNIA

ŚRODA Z DZIKIMI ZWIERZĘTAMI:

8:00 – ZBIÓRKA W FK

8: 00 – 9:00 – WSPÓLNE ŚNIADANIE (szwedzki stół)

9:30 – 14:00 – WYCIECZKA DO ZOO (W TYM AFRYKARIUM)

14:00 – 14:30 – OBIAD (CATERING)

14:30 – 16:00 – TRENING ANIMAL FLOW KIDS 

16:00 – ZAKOŃCZENIE DNIA 

CZWARTEK NA WYSOKOŚCI:

8:00 – ZBIÓRKA W FK

8: 00 – 9:00 – WSPÓLNE ŚNIADANIE (szwedzki stół)

9:15 – 12:00 – PUNKT WIDOKOWY SKY TOWER

12: 00 – 13:00 – OBIAD (CATERING)

13:00 – 14:00 – TRENING MOTORYCZNY – JAK SKAKAĆ WYŻEJ? 

14:00 – 15:00 – PRZERWA NA ZDROWY KOKTAJL POTRENINGOWY 

15:00 – 16:00 – FK CHALLENGE - ZAWODY SPORTOWE (najdłuższy skok, kto skoczy wyżej itd.)

16:00 – ZAKOŃCZENIE DNIA 

PIĄTEK PEŁEN AKCJI:

8:00 – ZBIÓRKA W FK

8 00 – 9:00 – WSPÓLNE PRZYGOTOWYWANIE ZDROWEGO ŚNIADANIA:

BATONY MUSLI + JOGURT Z OWOCAMI 

9:15 – 13:00 – WYJŚCIE DO KINA NA FILM AKCJI/BAJKĘ

13: 00 – 14:00 – OBIAD (CATERING)

14:00 – 16:00 – FK GAMES – TRENING NA ZAKOŃCZENIE PÓŁKOLONII, KTÓRY POZWOLI DZIECIOM SPRAWDZIĆ SIĘ I WYZWOLI DUCHA RYWALIZACJI.

ROZDANIE DYPLOMÓW I PAMIĄTKOWE ZDJĘCIE DLA NAJWYTRWALSZYCH SPORTOWCÓW 

16:00 – ZAKOŃCZENIE DNIA 

--------------------------------------------------------

Liczba miejsc ograniczona (10)

KOSZT: 600 zł (wraz z wyżywieniem: śniadanie + obiad dwudaniowy)

Nasza strona wykorzystuje pliki cookies do analityki (google analytics, facebook) na zasadach określonych w polityce prywatności.
Jeżeli nie wyrażasz na to zgody, prosimy Cię o wyłączenie obsługi cookies w przeglądarce lub opuszczenie strony.
przetwarzanie danych osobowych na ww. zasadach.